Аллергия не отпускает круглый год: гид по сезонам для тех, кто устал чихать

Весна для многих — время радости, тепла и первых листочков. Но для миллионов россиян это начало долгого периода мучений: насморк, красные глаза, чихание и полное бессилие. В народе это называют «весенней простудой», но причина вовсе не в вирусах. Аллергия — одно из наиболее распространенных заболеваний современности и с каждым годом эта цифра только растет.

Распространенный миф об аллергии: она бывает только весной и летом. На самом деле аллергические заболевания давно стали круглогодичными. Просто в разные сезоны нас атакуют разные аллергены. Давайте разберемся, кто и когда портит нам жизнь, и главное — как с этим бороться.

Весна: открытие сезона охоты на аллергиков

В средней полосе России сезонная аллергия имеет четкие временные рамки. Весной основными источниками аллергенов становятся деревья — прежде всего береза, ольха, орешник. Именно березовая пыльца считается одной из самых агрессивных и часто вызывает выраженные симптомы поллиноза.

Календарь весеннего цветения:

• Конец февраля — март — начинает пылить орешник (лещина)
• Конец марта — апрель — цветет ольха
• Апрель — май — береза, а также дуб, ясень, ива, клен, тополь

Интересно, что пыльца березы может переноситься на расстояния до 500 километров . Так что даже если березы нет рядом с вашим домом, это не значит, что вы в безопасности.

Синдром «талого» снега

Обострение у аллергиков начинается еще до того, как распустились листья. Когда тает снег, из-под него высвобождаются все то, что было снегом скрыто, а именно: плесневые грибы, фекалии животных и остатки химических реагентов, которыми посыпали улицы. Поэтому симптомы могут появиться уже в марте, даже если деревья еще не цветут.

Лето: травы бьют сильнее деревьев

Многие ошибочно полагают, что с окончанием цветения деревьев аллергия отступает. Это не так. Июнь и июль — время злаковых трав, и для многих аллергиков этот период тяжелее весеннего.

Календарь летнего цветения:

• Июнь — июль — цветение злаковых трав: тимофеевка, мятлик луговой, овсяница, ежа сборная, пырей, рожь, пшеница, овес

Пыльца злаковых трав незаметна для глаз, в отличие от тополиного пуха, который часто путают с аллергеном. На самом деле тополиный пух сам по себе редко вызывает аллергию — он просто переносит пыльцу других растений и споры плесени.

В конце мая и в июне сезон цветения деревьев постепенно идет на спад, но возможно наложение цветения поздних деревьев и начала сезона трав. Поэтому симптомы аллергии могут сохраняться, даже если кажется, что деревья уже отцвели.

Осень: последний аккорд

Для тех, кто родился с чувствительностью к сорным травам, август и сентябрь становятся настоящим испытанием.

Календарь осеннего цветения:

• Август — сентябрь — пыление сорных трав: полынь, амброзия, лебеда, крапива, подорожник, конопля

В южных регионах России главный осенний аллерген — амброзия. Амброзия невероятно живуча, быстро вытесняет культурные растения, а ее легкая пыльца легко распространяется на огромные расстояния.

Зима: тихий сезон с подводными камнями

Зимой цветущих растений нет, но это не значит, что аллергия отступает. Специалисты отмечают, что ярко выраженных сезонов для аллергиков сегодня не существует — аллергические заболевания круглогодичны.

Зимние аллергены:

• Клещи домашней пыли — активизируются в начале весны, когда включается отопление, и живут в наших подушках и матрасах круглый год
• Плесневые грибы — размножаются во влажных помещениях
• Шерсть, перхоть и слюна домашних животных — эти аллергены никуда не исчезают зимой
• Холодовая крапивница — реакция организма на низкие температуры, которая обостряется именно в холодное время года

Особая проблема зимой — домашняя пыль. Клещи домашней пыли в подушках становятся все более частой причиной как аллергии, так и серьезных респираторных заболеваний.

Связь аллергии и ОРВИ: опасный дуэт

Одна из самых серьезных проблем современной аллергологии — сочетание аллергических и инфекционных заболеваний. Иммунная система аллергика работает в режиме постоянного воспаления, что делает его более уязвимым перед вирусами. Поэтому аллергики чаще и дольше болеют простудными заболеваниями. А любая вирусная инфекция, в свою очередь, может спровоцировать обострение аллергии.